10 खाद्य पदार्थ आपकी प्रतिरक्षा तंत्र को स्वाभाविक रूप से बढ़ावा देते हैं 5 फरवरी, 2021 – एक कर्मचारी लेखक द्वारा

कुछ खाद्य पदार्थों में अतिरिक्त पोषक तत्व होते हैं जो स्वाभाविक रूप से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दे सकते हैं   आप जो खाते हैं वह आपके संपूर्ण स्वास्थ्य पर …

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5 उपयोगी जड़ी-बूटियाँ जिन्हें आप घर पर उगा सकते हैं और उपयोग कर सकते हैं – भाग 4 5 फरवरी, 2021 – दीपा डीसा द्वारा

जड़ी बूटी छोटी होती है लेकिन ताक़त से भरपूर होती है, हर खाने के पीछे शक्ति से भरपूर । न केवल वे स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती हैं, बल्कि घर पर …

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5 उपयोगी जड़ी-बूटियां जिन्हें आप घर पर उगा सकते हैं और इस्तेमाल कर सकते हैं – भाग 2 3 फरवरी, 2021 – दीपा डीसा द्वारा

जड़ी बूटी हर भारतीय भोजन के पीछे छोटी लेकिन शक्ति से भरपूर होती है। न केवल वे (जड़ी बूटी) स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है , बल्कि उनका  उपयोग घर पर …

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जड़ी बूटियों के तेल के उपयोग और लाभ – करी पत्ता 8 फरवरी, 2021 – दीपा डीसा द्वारा

करी पत्ता आवश्यक तेल भाप आसवन विधि द्वारा करी पत्तियों से निकाला जाता है। तेज पत्ते के समान दिखने वाले, खुशबूदार करी पत्ते में कैरोफिलीन और 3-कैरीन द्वारा योगदान होने …

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मधुमेह से लड़ने के लिए कम कार्बोहाइड्रेट आहार 10 फरवरी, 2021 – डॉ: नंदिनी सैनी द्वारा

मधुमेह मेलेटस- जिसे आमतौर पर मधुमेह के रूप में जाना जाता है – शरीर में रक्त शर्करा के स्तर को शामिल करने वाले मेटाबॉलिक संबंधी विकारों का एक समूह है। …

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21 खाद्य पदार्थ समयानुकूल करने के लिए 15 जनवरी, 2021 – दीपा डीसा द्वारा

इस स्वस्थ और स्वादिष्ट भोजन के साथ अपने मेटबॉलिक को संशोधित करें इस कीमत पर कि मैं ये बात बार-बार दोहराती हूँ, आपके भोजन के विकल्प आपके स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती …

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आपको अधिक पानी क्यों पीना चाहिए 30 दिसंबर, 2020 – एक स्टाफ लेखक दवारा

क्या आपने कभी सोचा है कि अगर आप सभी पेय पदार्थों  या पीने वाले पदार्थों को पानी से बदल दें तो क्या होगा?  शुगर ड्रिंक्स के नकारात्मक दुष्प्रभावों के बारे …

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चाय हो या हर्बल चाय कुछ भी? 15 दिसंबर, 2020 – दीपा डीसा द्वारा

दीपा डीसा लिखती है कि ,चिंता को कम करने और पेट को आराम पहुँचाने के लिए अपने सिस्टम को डिटॉक्सीफाई करने से – दर्द और अनिद्रा दूर हो जाती है। …

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अपने दैनिक दिनचर्या में आयुर्वेद को शामिल करने के 5 सरल तरीके 3 दिसंबर, 2020 – एक स्टाफ लेखक दवारा

यदि आप आयुर्वेदिक आहार या जीवन शैली को अपनाना चाहते हैं, लेकिन यह नहीं जानते कि कहाँ से शुरू करें, तो यहाँ 5 सरल तरीके दिए गए हैं जो आपको …

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गाजर के जूस के स्वास्थ्य लाभ 9 दिसंबर, 2020 – एक स्टाफ लेखक दवारा

पूरी गाजर से निकाला गया जूस अत्यधिक पौष्टिक होता है और आठ से अधिक तरीकों से स्वास्थ्य में सुधार करता है   अपने दिन की शुरुआत एक गिलास गाजर के रस …

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