अपने स्वास्थ्य के स्तर में सुधार के लिए 3 चरण 2 मार्च, 2021 – एक कर्मचारी लेखक द्वारा

चलने की तकनीकों का उपयोग कैसे करें जो आपके स्वास्थ्य स्तर को बेहतर बनाने के लिए आसान और प्रभावी हैं चलना व्यायाम का सबसे आसान रूप है जो एक कम …

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अपने वजन और कमर पर ध्यान दें

  मोटापे को शरीर में अत्यधिक वसा के संचय से जुड़ी बीमारी के रूप में परिभाषित किया जाता है। मोटापे से ग्रस्त एक व्यक्ति वह है, जिसका बीएमआई 30 से अधिक …

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बुढ़ापा और विकलांगता

 प्रत्येक वर्ष 3 दिसंबर को विकलांग व्यक्तियों के अंतर्राष्ट्रीय दिवस के रूप में मनाया जाता है। इस वर्ष का विषय है “सभी विकलांगताएँ दिखाई नहीं देतीं …”। हमारी चिंता यह …

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आंत स्वास्थ्य में सुधार और मल असंयम को कम करने के लिए व्यायाम

अपने आप को लेट्जेटिव की ओर जाते हुए पा रहे हैं?  ऐसे व्यायाम है जो आंत की दिक्कतों से निपटने में मदद कर सकते हैं, डॉ ए आर वनिता सेंथिल …

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दीर्घायु होने के तीन स्तंभ

अपने जीवन का आनंद ले और लंबे समय तक जिये,  आप अपने स्वास्थ्य को लेकर, आज जो निर्णय लेते है, वो आपको दीर्घायु होने में सहायता करेगा आज, आप जिस …

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