जड़ी बूटी के तेल के उपयोग और लाभ – तुलसी और राम तुलसी 10 फरवरी, 2021 – दीपा डीसा द्वारा

शुरू में, मैं स्पष्ट कर देती हूँ कि हम मीठे और पवित्र तुलसी के शुद्ध आवश्यक तेलों और अरोमाथेरेपी(सुगंध-चिकित्सा) एवं आयुर्वेद में उनके उपयोग को देख रहे हैं। इसमें जड़ी …

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अपनी दुनिया को एक खुशहाल जगह बनाएं 22 फरवरी, 2021 – विनीता अल्वारेस फर्नाडिस द्वारा

विनीता अल्वारेस फर्नाडिस पूछती हैं: हमारी खुशी का असली कारण क्या है? हमें खुशी, निकटता और आनंद की अनुभूति किस चीज़ से होती है? इसका उत्तर है मस्तिष्क रसायन! हम …

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आपके लीवर(जिगर) को स्वस्थ रखने के 8 सरल तरीके 29 दिसंबर, 2020 – एक लेखक द्वारा

लीवर(जिगर) एक पावरहाउस अंग है, इसे स्वस्थ और खुश रखना आवश्यक है लीवर हमारे शरीर का सबसे बड़ा अंग है। जब आपका लिवर अच्छे स्वास्थ्य में होगा तो यह शरीर …

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8 खाद्य पदार्थ जो दर्द का मुकाबला करते है 4 फरवरी, 2021 – एक कर्मचारी लेखक द्वारा

कुछ खाद्य पदार्थों में ऐसे प्रतिनिधि होते हैं जो बदन के क्षेत्रों और  सूजन को कम कर सकते हैं   खाद्य आदतें अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती …

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हर्बल तेल के उपयोग और लाभ – भाग 5 11 फरवरी, 2021 – दीपा देसा द्वारा

गिलोय या गुडूची (टीनोस्पोरा कॉर्डिफ़ोलिया) एक प्रसिद्ध औषधीय पौधा है, जो विभिन्न प्रकार के आयुर्वेदिक योगों में बहुतायत(बहुत मात्रा) से उपयोग किया जाता है, जिन्हें ऑटो-इम्यूनिटी(स्वरोगक्षमता) डिसऑर्डर(विकार) और जोड़ों के …

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जड़ी बूटी तेल के उपयोग और लाभ – पुदीना 11 फरवरी, 2021 – दीपा डीसा द्वारा

पुदीना तेल बहुत तीव्र होता है और अधिकांश अन्य भाप आसुत आवश्यक तेलों की तुलना में कहीं अधिक गाढ़ा होता है। अगर आपको तीव्र तेल नहीं पसंद है तो इसके …

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मधुमेह से लड़ने के लिए कम कार्बोहाइड्रेट आहार 10 फरवरी, 2021 – डॉ: नंदिनी सैनी द्वारा

मधुमेह मेलेटस- जिसे आमतौर पर मधुमेह के रूप में जाना जाता है – शरीर में रक्त शर्करा के स्तर को शामिल करने वाले मेटाबॉलिक संबंधी विकारों का एक समूह है। …

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2 बचे हुए शानदार स्नैक्स 9 जनवरी, 2021 – एक कर्मचारी लेखक द्वारा

यह एक तथ्य है। बचे हुए भोजन का स्वाद बेहतर होता है और जब आप रसोई में थोड़ा रचनात्मक हो जाते हैं, तो परिणाम स्वादिष्ट होता है! यहां दो आसान …

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अपने शरीर की बात सुनना ?

मानव शरीर एक अद्भुत और जटिल मशीन है और कई बार, किसी भी अन्य मशीन की तरह, हमारा शरीर भी विरोध करता है, अचानक आवाजें करता है, जो शर्मनाक से …

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21 खाद्य पदार्थ समयानुकूल करने के लिए 15 जनवरी, 2021 – दीपा डीसा द्वारा

इस स्वस्थ और स्वादिष्ट भोजन के साथ अपने मेटबॉलिक को संशोधित करें इस कीमत पर कि मैं ये बात बार-बार दोहराती हूँ, आपके भोजन के विकल्प आपके स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती …

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